健身

Walao.真的好久没来这了

可能我已经忘了它的存在~xD

快快快...开始我今天的话题..

haizz..我活了快要20年这次的减肥我开始实行了~yeah

每天不吃东西只喝健康食品罢了><

不知道会瘦吗？

而且我还担心身体瘦了会走样..

就叫我朋友当我教练来教我健身

不过我朋友蛮适合当魔鬼教练的

不能tahan了还是硬硬叫我撑下去..@@ (woi..会死的勒=.=）

不够看他的身材的确是我想要那种~

八头肌，六块腹肌那些等等咯

为了强壮的身材..付出的代价还蛮值得的~

我手臂肌肉连续酸痛3-4天..简直拿个东西都要喊痛那种

没办法..谁叫我酱肥 xD

给我1-2个月时间我应该会做得到~

加油未来的猛男~ 加油~

冲啊~~~~~~~

改变

改變自我真的很難..


因為...定力太弱了


看到好吃就控制不到


但至少有運動點拉..


羽球,籃球游泳等等咯(很少=.= )




還是多多努力吧！加油！！

回營

今天去工作了..一些女同事说我变帥了(不懂真的假的=.=)


而且还得到长辈们给我的红包..谢谢你们^_^


来到我的位子时..我直接傻眼 7-8粒橙在我位子里(誰不要吃丟在我位)@@


有些是同事在韓國那裡带回来的零食给我..真好吃 =）


我聽我同事說旅行真爽..心裡有點癢癢的


我也開始籌錢料..準備去旅行咯~YEAH!












10點了..還是準備開工了~！